{"id":21421,"date":"2024-02-15T16:29:13","date_gmt":"2024-02-15T09:29:13","guid":{"rendered":"https:\/\/mocipay.com\/blog\/?p=21421"},"modified":"2024-02-15T16:29:00","modified_gmt":"2024-02-15T09:29:00","slug":"resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/","title":{"rendered":"5 Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur"},"content":{"rendered":"<p>Kerap kali anak-anak tidak suka makan sayur, oleh sebab itu banyak para bunda mencari <em><strong>Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur<\/strong><\/em>.<\/p>\n<p>Walaupun sayur termasuk menjadi sumber vitamin dan mineral, tetapi sering kali anak kecil tidak menyukainya. Bahkan rela mogok makan untuk menghindari makan sayur.<\/p>\n<p>Oleh karena itu, banyak sekali para orangtua khususnya para bunda pusing karena anak yang susah makan sayur dan kerap kali hal ini menjadi hal yang tidak terselesaikan karena para bunda kebingungan dengan kondisi anak yang susah makan sayur.<\/p>\n<p>Nah, kali ini artikel ini akan membahas Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur. Simak Penjelasannya!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sekilas_Tentang_Sayur\"><\/span>Sekilas Tentang Sayur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Daftar Isi<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Sekilas_Tentang_Sayur\" title=\"Sekilas Tentang Sayur\">Sekilas Tentang Sayur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Penyebab_Anak_Susah_Makan_Sayur\" title=\"Penyebab Anak Susah Makan Sayur\">Penyebab Anak Susah Makan Sayur<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#1_Rasa_Sayur_Pahit\" title=\"1. Rasa Sayur Pahit\">1. Rasa Sayur Pahit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#2_Rasanya_Membosankan\" title=\"2. Rasanya Membosankan\">2. Rasanya Membosankan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#3_Trauma\" title=\"3. Trauma\">3. Trauma<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Cara_Mengatasi_Anak_Yang_Susah_Makan_Sayur\" title=\"Cara Mengatasi Anak Yang Susah Makan Sayur\">Cara Mengatasi Anak Yang Susah Makan Sayur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Resep_Masakan_Untuk_Anak_Yang_Susah_Makan_Sayur\" title=\"Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur\">Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#1_Risotto_Ayam_Wortel\" title=\"1. Risotto Ayam Wortel\">1. Risotto Ayam Wortel<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Resep_Masakan_Untuk_Anak_Yang_Susah_Makan_Sayur_Menu_Risotto_Ayam_Wortel\" title=\"Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur  Menu Risotto Ayam Wortel\">Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur  Menu Risotto Ayam Wortel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Cara_Membuat_Risotto_Ayam_Wortel\" title=\"Cara Membuat Risotto Ayam Wortel\">Cara Membuat Risotto Ayam Wortel<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#2_Muffin_Keju_Brokoli\" title=\"2. Muffin Keju Brokoli\">2. Muffin Keju Brokoli<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Resep_Masakan_Untuk_Anak_Yang_Susah_Makan_Sayur_Menu_Muffin_Keju_Brokoli\" title=\"Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur  Menu Muffin Keju Brokoli\">Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur  Menu Muffin Keju Brokoli<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Cara_Membuat_Muffin_Keju_Brokoli\" title=\"Cara Membuat Muffin Keju Brokoli\">Cara Membuat Muffin Keju Brokoli<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#3_Quiche_Bayam_Keju\" title=\"3. Quiche Bayam Keju\">3. Quiche Bayam Keju<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Resep_Masakan_Untuk_Anak_Yang_Susah_Makan_Sayur_Menu_Quiche_Bayam_Keju\" title=\"Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur  Menu Quiche Bayam Keju\">Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur  Menu Quiche Bayam Keju<\/a><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Bahan_kulit_pastry\" title=\"Bahan kulit pastry\">Bahan kulit pastry <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Bahan_topping\" title=\"Bahan topping\">Bahan topping <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Bahan_saus_custard\" title=\"Bahan saus custard\">Bahan saus custard <\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Cara_Membuat_Quiche_Bayam_Keju\" title=\"Cara Membuat Quiche Bayam Keju\">Cara Membuat Quiche Bayam Keju <\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#4_Sup_Kentang_Wortel\" title=\"4. Sup Kentang Wortel\">4. Sup Kentang Wortel<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Resep_Masakan_Untuk_Anak_Yang_Susah_Makan_Sayur_Menu_Sup_Kentang_Wortel\" title=\"Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur  Menu Sup Kentang Wortel\">Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur  Menu Sup Kentang Wortel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Cara_Membuat_Sup_Kentang_Wortel\" title=\"Cara Membuat Sup Kentang Wortel\">Cara Membuat Sup Kentang Wortel<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#5_Pom-pom_Potato\" title=\"5. Pom-pom Potato\">5. Pom-pom Potato<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Resep_Masakan_Untuk_Anak_Yang_Susah_Makan_Sayur_Menu_Pom-pom_Potato\" title=\"Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur  Menu Pom-pom Potato\">Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur  Menu Pom-pom Potato<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Cara_Membuat_Pom-pom_Potato\" title=\"Cara Membuat Pom-pom Potato\">Cara Membuat Pom-pom Potato<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/resep-masakan-untuk-anak-yang-susah-makan-sayur\/#Akhir_kata\" title=\"Akhir kata\">Akhir kata<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<figure id=\"attachment_21428\" aria-describedby=\"caption-attachment-21428\" style=\"width: 693px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-21428 \" src=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur1-1.png\" alt=\"Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur1\" width=\"693\" height=\"386\" srcset=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur1-1.png 602w, https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur1-1-300x167.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 693px) 100vw, 693px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-21428\" class=\"wp-caption-text\">Sumber : Suara.com<\/figcaption><\/figure>\n<p>Dilansir dari <a href=\"https:\/\/id.wikipedia.org\/wiki\/Sayur\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Wikipedia<\/a>, Sayur merupakan sebutan umum bagi bahan pangan nabati yang biasanya mengandung kadar air yang tinggi, yang dikonsumsi setelah dimasak atau diolah dengan teknik tertentu atau dalam keadaan segar.<\/p>\n<p>Sayur berperan penting bagi manusia karena memiliki kandungan lemak dan karbohidrat yang rendah, tetapi tinggi vitamin, mineral, dan serat makanan yang penting bagi kesehatan.<\/p>\n<p>Mengutip dari buku <em>&#8220;210 Resep Makanan Sehat Bayi &amp; Balita&#8221;<\/em>, sayuran hijau kaya akan vitamin A, C, zat besi, <em>magnesium<\/em>, dan <em>fosfor<\/em>. Lalu, sayuran berwarna hijau tua mengandung karotenoid yang berguna untuk memerangi radikal bebas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Penyebab_Anak_Susah_Makan_Sayur\"><\/span>Penyebab Anak Susah Makan Sayur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_21427\" aria-describedby=\"caption-attachment-21427\" style=\"width: 669px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-21427 \" src=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur2.png\" alt=\"Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur2\" width=\"669\" height=\"375\" srcset=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur2.png 602w, https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur2-300x168.png 300w, https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur2-390x220.png 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 669px) 100vw, 669px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-21427\" class=\"wp-caption-text\">Sumber : detikHealth-Detikcom<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ada beberapa hal yang menyebabkan anak susah makan sayur, diantaranya :<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Rasa_Sayur_Pahit\"><\/span>1. Rasa Sayur Pahit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Untuk sebagian sayur memang ada yang agak pahit, sehingga anak menganggap semua rasa sayur itu pahit dan tidak enak.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Rasanya_Membosankan\"><\/span>2. Rasanya Membosankan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Salah satu alasan yang membuat anak susah makan sayur adalah karena rasanya membosankan. Mungkin bagi setiap anak, ketika mencoba makan sayur dianggap rasanya membosankan dan tidak ingin mencobanya lagi.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Trauma\"><\/span>3. Trauma<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Yang dimaksud dengan trauma disini adalah ketika anak dipaksa dan dimarahi karena tidak mau makan sayur. Hal seperti ini dapat memicu anak menjadi susah makan sayur.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Mengatasi_Anak_Yang_Susah_Makan_Sayur\"><\/span>Cara Mengatasi Anak Yang Susah Makan Sayur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Agar anak mau makan sayur, berikut beberapa tips yang dapat bunda ikuti ya :<\/p>\n<ol>\n<li>Sajikan sayuran dengan menarik.<\/li>\n<li>Berikan edukasi tentang manfaat makan sayur.<\/li>\n<li>Samarkan sayuran : bisa berupa cemilan yang di dalamnya mengandung sayuran.<\/li>\n<li>Ajak anak terlibat : buat anak terlibat ketika sedang masak sayur yang akan dimakan.<\/li>\n<li>Jangan paksa anak menghabiskan sayuran jika sudah tidak mau agar tidak menimbulkan trauma.<\/li>\n<li>Mencampur sayur dengan makanan kesukaannya.<\/li>\n<li>Biasakan memberi menu sayur setiap kali anak makan.<\/li>\n<li>Beri pujian ketika anak mau makan sayur.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Resep_Masakan_Untuk_Anak_Yang_Susah_Makan_Sayur\"><\/span>Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Setiap orang tua pasti ingin anaknya tumbuh dan sehat, untuk itu sangat dibutuhkan gizi melalui menu makanannya.<\/p>\n<p>Jika bunda bingung untuk mencari resep masakan untuk anak yang susah makan sayur, dibawah ini akan diuraikan beberapa menu resep masakan untuk anak yang susah makan sayur :<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Risotto_Ayam_Wortel\"><\/span>1. Risotto Ayam Wortel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_21432\" aria-describedby=\"caption-attachment-21432\" style=\"width: 649px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-21432\" src=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur3.png\" alt=\"Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur3\" width=\"649\" height=\"443\" srcset=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur3.png 602w, https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur3-300x205.png 300w, https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur3-220x150.png 220w\" sizes=\"auto, (max-width: 649px) 100vw, 649px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-21432\" class=\"wp-caption-text\">Sumber : uvdarh.ru<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Risotto adalah hidangan nasi campur khas Italia Utara, yaitu beras yang dimasak dengan kaldu sehingga lengket menyerupai krim. Bunda bisa menggabungkan menu nasi satu ini ditambah dengan sayur wortel sehingga anak tetap dapat mengonsumsi sayur di dalamnya. Menu masakan satu ini sangat cocok sebagai resep masakan untuk anak yang susah makan sayur.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Resep_Masakan_Untuk_Anak_Yang_Susah_Makan_Sayur_Menu_Risotto_Ayam_Wortel\"><\/span>Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur : Menu Risotto Ayam Wortel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Adapun bahan-bahan yang digunakan untuk membuat <em>risotto ayam wortel<\/em>\u00a0 :<\/p>\n<ol>\n<li>1 sdm bawang bombay (cincang halus)<\/li>\n<li>3 sdm daging ayam (cincang)<\/li>\n<li>1 butir bawang putih (cincang halus)<\/li>\n<li>1 bh wortel (parut halus)<\/li>\n<li>100 ml susu UHT dan 4 sdm keju parut<\/li>\n<li>1 centong nasi<\/li>\n<li>200ml air kaldu<\/li>\n<li>Garam, lada, dan gula secukupnya<\/li>\n<li>Margarin secukupnya<\/li>\n<li>Parsley secukupnya<\/li>\n<\/ol>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Membuat_Risotto_Ayam_Wortel\"><\/span>Cara Membuat Risotto Ayam Wortel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Panaskan margarin kemudian tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum. Jika sudah harum, masukkan daging ayam hingga daging berubah warna agak kecoklatan.<\/li>\n<li>Masukkan wortel halus dan aduk-aduk. Tambahkan air kalu, susu dan keju. Tunggu sampai mendidih.<\/li>\n<li>Setelah mendidih, masukkan nasi. Kemudian tambahkan garam, gula, dan lada. Cicipi rasanya sesuaikan dengan selera.<\/li>\n<li>Masak hingga menyusut dan mengental.<\/li>\n<li>Angkat dan sajikan dalam mangkuk, lalu langkah terakhir taburi parsley secukupnya.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Muffin_Keju_Brokoli\"><\/span>2. Muffin Keju Brokoli<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_21435\" aria-describedby=\"caption-attachment-21435\" style=\"width: 638px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-21435\" src=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur4.png\" alt=\"Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur4\" width=\"638\" height=\"420\" srcset=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur4.png 544w, https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur4-300x197.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 638px) 100vw, 638px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-21435\" class=\"wp-caption-text\">Sumber : Minyak Goreng Sunco<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Brokoli memiliki kandungan vitamin C dan dipercaya dapat meningkatkan daya imun tubuh. Sayur brokoli juga merupakan sayur yang susah dimakan anak sehingga bunda dapat mengkreasikan nya menjadi Muffin Keju Brokoli. Menu masakan ini sangat cocok sebagai resep masakan untuk anak yang susah makan sayur.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Resep_Masakan_Untuk_Anak_Yang_Susah_Makan_Sayur_Menu_Muffin_Keju_Brokoli\"><\/span>Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur : Menu Muffin Keju Brokoli<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Adapun bahan-bahan yang digunakan untuk membuat <em>Muffin Keju Brokoli<\/em> :<\/p>\n<ol>\n<li>1 cup brokoli cincang dan matang<\/li>\n<li>1 cup tepung serbaguna<\/li>\n<li>1 butir telur<\/li>\n<li>1 sendok makan gula pasir<\/li>\n<li>1 sendok makan saus mustard<\/li>\n<li>\u00bc cup oats dan 1 sdm baking powder<\/li>\n<li>\u00bc\u00a0 sendok garam<\/li>\n<li>\u00bc cangkir dan bawang hijau cincang<\/li>\n<li>\u00bd cangkir keju parut<\/li>\n<li>\u2153 cangkir susu<\/li>\n<li>2 sendok makan minyak zaitun<\/li>\n<\/ol>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Membuat_Muffin_Keju_Brokoli\"><\/span>Cara Membuat Muffin Keju Brokoli<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Panaskan oven hingga 200 derajat celsius.<\/li>\n<li>Lapisi cetakan muffin dengan liner kertas.<\/li>\n<li>Campur baking powder, tepung, oats, dan garam dalam mangkuk.<\/li>\n<li>Campur telur, gula, miyal, susu, dan mustard dalam mangkuk lain. Tambahkan brokoli, bawang hijau, dan keju.<\/li>\n<li>Campur kedua adonan mangkuk dengan rata.<\/li>\n<li>Tuang adonan ke dalam cetakan muffin dan atburi keju.<\/li>\n<li>Panggang sampai keju meleleh.<\/li>\n<li>Muffin Keju Brokoli siap disajikan.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Baca Juga :\u00a0<a href=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/menu-masakan-sayur-sehari-hari-agar-tidak-bosan\/\">11 Menu Masakan Sayur Sehari-hari Agar Tidak Bosan, Praktis!<\/a><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Quiche_Bayam_Keju\"><\/span>3. Quiche Bayam Keju<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_21443\" aria-describedby=\"caption-attachment-21443\" style=\"width: 662px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-21443 \" src=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur5-1.webp\" alt=\"Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur5\" width=\"662\" height=\"372\" srcset=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur5-1.webp 1280w, https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur5-1-300x169.webp 300w, https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur5-1-1024x576.webp 1024w, https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur5-1-768x432.webp 768w, https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur5-1-390x220.webp 390w\" sizes=\"auto, (max-width: 662px) 100vw, 662px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-21443\" class=\"wp-caption-text\">Sumber : Fimela<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bayam umumnya hanya dimasak menjadi sayur bening, pecel, bobor, bahkan rolade. Ternyata bayam bisa dibuat quiche. Quiche adalah kue tar perancis dengan rasa asin gurih yang nikmat yang terbuat dari kulit pastry yang diisi dengan custard, potongan sayur, keju, daging dan bahkan seafood. Menu masakan satu ini sangat cocok sebagai resep masakan untuk anak yang susah makan sayur.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Resep_Masakan_Untuk_Anak_Yang_Susah_Makan_Sayur_Menu_Quiche_Bayam_Keju\"><\/span>Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur : Menu Quiche Bayam Keju<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Adapun bahan-bahan yang digunakan untuk membuat <em>Quiche Bayam Keju<\/em> :<\/p>\n<h5><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bahan_kulit_pastry\"><\/span>Bahan kulit pastry :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<ol>\n<li>200gr tepung terigu protein rendah<\/li>\n<li>125gr mentega dingin<\/li>\n<li>\u00bd sdt garam<\/li>\n<li>1 sdm gula pasir<\/li>\n<li>3 sdm air dingin<\/li>\n<\/ol>\n<h5><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bahan_topping\"><\/span>Bahan topping :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<ol>\n<li>1 genggam daun bayam<\/li>\n<li>2 siung bawang putih cincang<\/li>\n<li>2 buah sosis\/smoked beef<\/li>\n<li>\u00bd siung bawang bombay<\/li>\n<li>\u00bd sdt pala bubuk<\/li>\n<li>\u00bd sdt merica<\/li>\n<li>1 sdt garam<\/li>\n<\/ol>\n<h5><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bahan_saus_custard\"><\/span>Bahan saus custard :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<ol>\n<li>2 butir telur ayam<\/li>\n<li>100ml whipped cream cair<\/li>\n<li>100gr keju cheddar parut<\/li>\n<li>1ooml susu UHT plain<\/li>\n<\/ol>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Membuat_Quiche_Bayam_Keju\"><\/span>Cara Membuat Quiche Bayam Keju :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Langkah pertama yaitu membuat kulit quiche : Campurkan mentega dengan tepung terigu hingga bergerindil lembab. Masukkan gula pasir dan garam, aduk rata. Tuang air dingin, uleni hingga tercampur rata. Bulatkan lalu tutup dengan plastik. Diamkan selama 15 menit di dalam kulkas.<\/li>\n<li>Membuat bahan topping : cincang atau potong dadu kecil semua bahan dan iris tipis juga daun bayam.<\/li>\n<li>Panaskan sedikit minyak , tumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum dan layu. Masukkan sosis\/smoked beef tumis hingga matang.<\/li>\n<li>Masukkan sayur bayam, pala, dan merica bubuk, aduk hingga bayam layu dan tercampur rata. Tanbahkan sedikit air agar bayam empuk, lalu angkat.<\/li>\n<li>Di wadah lain, campurkan semua bahan custard. Jika bahan tumisan sudah dingin, masukkan ke dalam bahan custard.<\/li>\n<li>Keluarkan adonan kulit quiche dari kulkas, lalu siapkan loyang bundar.<\/li>\n<li>Panaskan oven selama 5-10 menit dengan suhu 180 derajat celsius. Gilas dan pipihkan kulit lalu sesuaikan dengan besarnya loyang, tusuk-tusuk pakai garpu.<\/li>\n<li>Tuang isian dalam loyang. Panggang selama 25-30 menit atau hingga quiche matang dan bagian permukaannya kecoklatan.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Sup_Kentang_Wortel\"><\/span>4. Sup Kentang Wortel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_21448\" aria-describedby=\"caption-attachment-21448\" style=\"width: 616px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-21448\" src=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur6.png\" alt=\"Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur6\" width=\"616\" height=\"361\" srcset=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur6.png 602w, https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur6-300x176.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 616px) 100vw, 616px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-21448\" class=\"wp-caption-text\">Sumber : Fimela<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kentang memiliki kandungan protein dan kalsium tinggi yang baik untuk perkembangangan anak. Sedangkan wortel mengandung vitamin A yang membantu meningkatkan penglihatan. Sehingga masakan ini cocok disajikan untuk anak yang susah makan sayur. Menu masakan ini\u00a0 juga sangat cocok sebagai resep masakan untuk anak yang susah makan sayur.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Resep_Masakan_Untuk_Anak_Yang_Susah_Makan_Sayur_Menu_Sup_Kentang_Wortel\"><\/span>Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur : Menu Sup Kentang Wortel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Adapun bahan-bahan yang digunakan untuk membuat <em>Sup Kentang Wortel<\/em> :<\/p>\n<ol>\n<li>250gr kentang (kukus dan haluskan)<\/li>\n<li>100gr wortel (parut)<\/li>\n<li>1 sdm bawang bombay (cincang)<\/li>\n<li>1 sdm bawang putih (cincang)<\/li>\n<li>50gr keju parut<\/li>\n<li>250ml susu<\/li>\n<li>Pala parut seckupnya<\/li>\n<li>Garam secukupnya<\/li>\n<\/ol>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Membuat_Sup_Kentang_Wortel\"><\/span>Cara Membuat Sup Kentang Wortel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Masak kaldu bersama wortel dan kentang.<\/li>\n<li>Masukkan bawang bombay dan bawang putih, masak hingga mendidih.<\/li>\n<li>Masukkan susu keju parut dan aduk. Tambahkan garam dan pala secukupnya, lalu aduk hingga rata. Tunggu sampai masakan mendidih, lalu angkat.<\/li>\n<li>Sup kentang wortel siap dihidangkan.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Pom-pom_Potato\"><\/span>5. Pom-pom Potato<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_21454\" aria-describedby=\"caption-attachment-21454\" style=\"width: 637px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-21454\" src=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur7.png\" alt=\"Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur7\" width=\"637\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur7.png 602w, https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur7-300x180.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 637px) 100vw, 637px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-21454\" class=\"wp-caption-text\">Sumber : Media Pakuan<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cemilan satu ini bisa menjadi alternatif ketika anak susah makan sayur. Karena dengan makan cemilan satu ini, bisa membuat anak-anak tetap kenyang walaupun hanya mengonsumsi kentang. Menu masakan satu ini sangat cocok sebagai resep masakan untuk anak yang susah makan sayur.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Resep_Masakan_Untuk_Anak_Yang_Susah_Makan_Sayur_Menu_Pom-pom_Potato\"><\/span>Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur : Menu Pom-pom Potato<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Adapun bahan-bahan yang digunakan untuk membuat <em>Pom-pom Potato<\/em> :<\/p>\n<ol>\n<li>500gr kentang rebus<\/li>\n<li>200gr keju<\/li>\n<li>1 butir telur dikocok lepas<\/li>\n<li>1 buah wortel sudah diparut<\/li>\n<li>Garam, Merica dan tepung roti secukupnya<\/li>\n<li>Minyak secukupnya untuk menggoreng<\/li>\n<\/ol>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Membuat_Pom-pom_Potato\"><\/span>Cara Membuat Pom-pom Potato<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Haluskan kentang dengan ulekan lalu campur dengan wortel dengan keju. Campur hingga rata. Tambahkan merica dan garam secukupnya.<\/li>\n<li>Bentuk adonan sambil ditekan supaya padat dan celupkan ke dalam telur kocok. Lalu gulingkan ke tepung roti.<\/li>\n<li>Simpan ke dalam freezer selama 2 jam sebelum menggorengnya.<\/li>\n<li>Goreng ke dalam minyak panas hingga warna berubah menjadi kuning kemasan. Lalu angkat dan tiriskan.<\/li>\n<li>Siap untuk dihidangkan.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Akhir_kata\"><\/span>Akhir kata<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<figure id=\"attachment_21562\" aria-describedby=\"caption-attachment-21562\" style=\"width: 660px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-21562\" src=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur.jpg\" alt=\"Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur\" width=\"660\" height=\"330\" srcset=\"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur.jpg 660w, https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Resep-Masakan-Untuk-Anak-Yang-Susah-Makan-Sayur-300x150.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-21562\" class=\"wp-caption-text\">Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur<\/figcaption><\/figure>\n<p>Demikianlah artikel ini mengenai <strong>Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur<\/strong>. Semoga artikel ini dapat membantu para bunda dalam mengatasi anak yang susah makan sayur ya! Penting untuk para bunda ingat, bahwa jangan memaksa anak untuk makan sayur yang tidak dia suka agar tidak menimbulkan trauma.<\/p>\n<!-- RatingBintangAjaib -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kerap kali anak-anak tidak suka makan sayur, oleh sebab itu banyak para bunda mencari Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur. Walaupun sayur termasuk menjadi sumber vitamin dan mineral, tetapi sering kali anak kecil tidak menyukainya. Bahkan rela mogok makan untuk menghindari makan sayur. Oleh karena itu, banyak sekali para orangtua khususnya para bunda &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":21562,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"class_list":["post-21421","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ragam"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21421","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21421"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21421\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52480,"href":"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21421\/revisions\/52480"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21562"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21421"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21421"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mocipay.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21421"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}