Ada banyak resep makanan sehat yang bisa kamu buat setiap harinya seperti resep smoothie bowl buah naga yang disajikan cara di blender saja.
Smoothie bowl buah naga merupakan menu makanan yang tidak hanya sehat tetapi juga memliki cita rasa yang sangat segar apalagi saat disantap bersama-sama dengan berbagai jenis buah sebagai toppingnya.
Menariknya lagi, smoothie bowl buah naga bisa kamu jadikan sebagai menu diet karena semua nutrisi dalam tubuh kamu dapat terpenuhi ditambah dengan kandungan kalorinya yang sangat sedikit sehingga cocok untuk menjaga bentuk badan kamu agar tetap ideal.
Print
Resep Smoothie Bowl Buah Naga Ternikmat
- Total Time: 15 minutes
- Diet: Low Fat
Description
Siapa diantara kamu yang suka dengan menu makanan sehat? pastinya banyak bukan? Nah pada pembahasan resep kali ini kami telah menghadirkan salah satu resep smoothie bowl buah naga ternikmat sebagai menu makanan diet dan sehat buat kamu hari ini.
Nikmatnya smoothie bowl buah naga juga dapat menghilangkan rasa penat setelah selesai berolahraga atau sehabis bekerja karena terasa sangat menyegarkan dan kaya akan rasa buah-buahan.
Jadikan smoothie bowl buah naga ternikmat hanya dengan resep smoothie bowl buah naga berikut ini:
Ingredients
Bahan utama
- 1 buah pisang ambon matang yang telah dikupas
- 1 buah naga merah
- es batu secukupnya
- 1 cup yogurt plain atau susu
Bahan topping
- kacang-kacangan secukupnya
- buah-buahan kering (sesuai selera)
- muesli atau granola (sesuai selera)
Instructions
Cara membuat Smoothie Bowl Buah Naga
- potong buah naga dan pisang dengan ukuran kecil
- lalu masukkan potongan buah naga dan pisang ke dalam blender
- beri sedikit es batu untuk menambah rasa dinginnya
- kemudian tuang yogurt dan susu secara bertahap sampai benar-benar manis
- blender keduanya hingga halu dan creamy tanpa perlu menambahkan gula lagi
- setelah creamy, tuang smoothie ke dalam mangkuk
- terakhir tambahkan potongan pisang, muesli atau granola, buah-buahan kering bahkan kacang-kacangan sebagai toppingnya
- smoothie bowl buah naga siap disantap
Notes
Resep smoothie bowl buah naga diatas hanya bisa disantap untuk 1 porsi orang saja, jika ingin lebih maka kamu hanya perlu menambah jumlah pisang dan buah naganya saja. Kamu juga bisa menggunakan kismis sebagai opsi apabila buah-buahan kering sulit untuk ditemukan.
Menu smoothie bowl buah naga cocok disantap pada siang hari atau saat cuaca sedang panas. sumber resep: yt@Mrs.culinary
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Makanan diet
- Method: Diblender
- Cuisine: Makanan sehat
Nutrition
- Serving Size: 1 people
- Calories: 140 calories
- Fat: 0,39 gr
- Protein: 2,8 gr
Keywords: resep smoothie bowl buah naga, resep dragon fruit smoothie bowl, smoothie bowl buah naga dan pisang
Semangkuk kesegaran smoothie bowl buah naga memang sangat cocok untuk memulai segala kesibukan kamu hari ini. Langsung beli segala keperluan bahannya di supermarket terdekat atau pusat berbelanja apa saja sekarang dan coba pakai tahapan-tahapan resep diatas untuk membuat smoothie bowl buah naga yang lezat.
Tidak hanya resep smoothie bowl buah naga saja, kamu juga bisa lihat resep makanan sehat lain seperti Resep Sup Jagung Ayam Sederhana
Resep Smoothie Bowl Buah Naga Sederhana