Saat masa krisis di akhir bulan, menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe pastinya akan menjadi satu-satunya cara yang dapat mengatur kondisi keuangan anda.

Walaupun makanan-makanannya cukup sederhana namun anda tetap bisa mengesampingkan hal tersebut karena menu masakan seminggu 50 ribu ternyata mudah dibuat dan benar-benar bisa menghemat waktu anda.

Apa saja list menu masakan tersebut? mari lihat daftar lengkapnya di halaman ini.

Daftar Isi

Menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe

Memasak menu masakan setiap harinya bisa dikategorikan sebagai sebuah kegiatan yang cukup melelahkan dan menyita cukup banyak waktu kita saat menu masakan yang kita buat tergolong rumit untuk di selesaikan.

Selain menyita waktu, memasak juga merupakan aktivitas yang cukup menyita isi kantong kita terkhususnya buat anak kos yang mungkin masih menerima dana perbulannya dari orang tua.

Nah jika anda termasuk seorang yang tidak mempunyai penghasilan yang cukup ditambah lagi anda mempunyai kebutuhan yang cukup besar setiap bulannya maka menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe berikut ini sebaiknya anda coba sekarang juga.

Hanya dengan modal Rp. 50.000 saja maka anda sudah bisa membuat menu masakan hemat berikut dalam satu minggu ke depan.

Menu masakan hari pertama

Sesuai topik pembahasan diatas, kami akan menyediakan daftar menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe dimulai dari hari pertama sampai dengan hari ke tujuh sobat.

Nah untuk menu masakan di hari pertama, kalian bisa membuat menu masakan berikut ini:

Orak arik tempe tahu

Menu orak arik tempe tahu merupakan menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe dikarenakan menu ini hanya membutuhkan bahan tempe dan tahu saja.

Dimana kita semua tau bahwa tempe apalagi tahu bisa anda beli dipasaran dengan harga yang sangat murah yakni dimulai dari Rp. 2.000 sampai dengan Rp. 7.000 tergantung ukurannya.

dan inilah bahan serta cara membuat orak arik tempe tahu yang sangat lezat:

Bahan :

tempe dan tahu yang telah di potong kecil-kecil (sesuai keinginan)
bawang putih iris secukupnya
bawang merah iris secukupnya
cabai merah iris (sesuai selera)
saus tiram
kecap secukupnya
kaldu bubuk
garam dan gula

Cara membuat :

nyalakan kompor anda dan panaskan panci penggorengan
setelah panci panas tumis semua bawang dan masukkan kecap, saus tiram serta tambahkan sedikit air
setelah tumisan bawang mengeluarkan aroma harum masukkan tempe tahu, garam, kaldu bubuk, gulai dan cabai
masak sampai semuanya tercampur rata dan mendidih
cek rasa sebelum di hidangkan
menu masakan orak arik tempe tahu siap di hidangkan

Menu masakan hari kedua

Berikutnya, menu masakan seminggu 50 ribu oppa untuk hari kedua bisa anda buat dengan total belanjaan hanya Rp. 10.000 dan bisa anda jadikan untuk stok makanan lebih dari satu hari.

Penasaran apa menunya? berikut menu masakan hari kedua beserta bahan dan cara pembuatannya:

Teri goreng sambal

Pada resep olahan teri goreng sambal, anda bisa menciptakan menu ini sesuai selera seperti anda bisa menambahkan kacang tanah, tempe iris tahu, telur iris dan sebagainya.

atau anda bisa menciptakan olahan sambal goreng teri menggunakan bahan dan cara memasak berikut ini:

Bahan :

100 gr ikan teri yang telah di buang kepalanya
100 gr kacang tanah atau lebih sesuai selera
minyak goreng secukupnya
5 siung bawang putih yang telah diiris tipis-tipis
1 ruas jahe yang telah di geprek
cabai merah besar yang telah dibuang bijinya sesuai selera
gula merah yang telah diiris memanjang secukupnya
5 sdm kecap manis
5 lembar daun salam yang telah diiris
garam
1 ruas lengkuas yang telah di geprek

Cara membuat :

bilas ikan teri terlebih dahulu untuk sedikit mengurangi rasa asinnya dan tiriskan
nyalakan kompor dan panaskan minyak goreng dalam panci sampai minyaknya benar-benar panas
kemudian, goreng kacang tanah sampai berwarna kecoklatan dan gurih
jika sudah goreng kembali ikan teri yang telah di bersihkan hingga matang dan terlihat renyah
setelah itu, panaskan kembali minyak goreng dan tumis semua bumbu halus bersamaan dengan daun salam, daun jeruk serta lengkuas
aduk tumisan tersebut sampai benar-benar harum.
tambahkan gula, garam dan penyedap rasa untuk menambah cita rasa masakan anda
masak kembali hingga sambal benar-benar matang dan cobalah untuk mencicipinya
menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe siap di hidangkan

Menu masakan hari ketiga

Masih dengan menu masakan berbahan dasar ikan, menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe berikut ini hanya memerlukan biaya dengan jumlah maksimal Rp. 19.000 saja

Dimana tentu tidak jauh berbeda dari menu masakan pada hari kedua sebelumnya. Akan tetapi jika anda tidak menyukai aroma ikan atau tidak suka ikan maka menu masakan hari ketiga ini silahkan anda skip saja ya sobat.

Ikan sepat balado

Menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe berikut menggunakan olahan dari ikan sepat dan untuk jenis ikan ini anda bisa menemukannya di pasar atau bahkan swalayan karena ikan sepat termasuk jenis ikan yang tidak terlalu sulit untuk anda temukan.

Berikut bahan dan cara membuat ikan sepat balado tergurih dan terenak:

Bahan :

250 gram ikan sepat yang telah di bersihkan
2 lembar daun jeruk
air perasan jeruk nipis
1 buah tomat merah yang telah di potong-potong
minyak goreng secukupnya
9 siung bawang merah
9 buah cabai merah
gula secukupnya
1 sdt garam
dan penyedap rasa (sesuai selera)

cara membuat :

pertama lumuri air perasan jeruk nipis ke seluruh badan ikan sepat untuk menghilangkan bau amisnya
lalu hidupkan kompor dan panaskan minyak goreng sampai benar-benar panas
kemudian masukkan ikan sepat ke dalam minyak yang telah panas dan goreng satu persatu
goreng semuanya sampai berubah warna menjadi sedikit kecoklatan
jika sudah angkat dan tiriskan semua ikan-ikannya
setelah itu tumis kembali semua bumbu-bumbu halus sebentar saja sampai semuanya harum
jangan lupa masukkan juga daun jeruk dan masak kembali sampai semuanya benar-benar matang sempurna
tambahkan tomat yang telah dipotong kecil-kecil bersamaan dengan ikan sepat goreng
menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe sepat balado dapat anda nikmati

Menu masakan hari ke empat

Saat mencoba menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe, anda tentu perlu memikirkan gizi atau protein dari masakan tersebut bukan hanya soal harganya saja.

Sebab menu masakan juga wajib memenuhi seluruh kebutuhan protein yang ada di dalam tubuh anda seperti list menu masakan hari ke empat ini.

Selain proses masaknya yang mudah, total pengeluaran anda hanya berada di angka Rp. 5.000 saja, masakan ini juga mengandung banyak sekali protein yang akan menyehatkan bagi tubuh anda.

Telur dadar kecap

Dari banyaknya jenis bahan makanan yang ada saat ini, telur merupakan salah satu bahan makanan yang bisa dibilang paling murah harganya.

Sebab bayangkan saja, untuk harga satuan telur ada yang hanya Rp. 1.500 saja sampai dengan Rp. 5.000 untuk 3 butir telur.

Tidak hanya murah, jenis sembako yang satu ini juga sangat mudah ditemukan dimana saja bahkan dalam warung kecil sekalipun.

Untuk itulah kami memberikan rekomendasi telur dadar kecap sebagai menu masakan seminggu 50 ribu recipe dengan bahan dan cara membuat seperti berikut ini.

Bahan :

3 butir telur
2 siung bawang putih yang telah diiris halus
6 butir bawang merah yang telah diiris halus
1 sdm kecap manis
1 sdt saus tiram
garam, gula dan merica bubuk (sesuai selera)
minyak goreng secukupnya
100 ml air
1 batang daun bawang yang telah diiris

Cara membuat :

pertama-tama kocok telur dengan campuran sedikit merica bubuk
kemudian panaskan minyak goreng di dalam wajan sampai benar-benar panas
tuang sebagian bagian telur dan masak menjadi telur dadar hingga matang
lalu angkat dan lakukan hal serupa sampai sisa adonan telur tidak ada yang tersisa
sisihkan telur yang telah di goreng ke dalam sebuah wadah
jika sudah, panaskan kembali minyak dalam wajan lalu tumis bawang merah, bawang putih dan cabai merah kriting hingga harum
tambahkan air, kecap manis, saus tiram, garam, merica bubuk dan gula pasir
aduk semuanya sampai rata dan air tumisan mendidih
terakhir masukkan telur dadar dan daun bawang lalu masak sebentar
menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe telur dadar kecap sudah bisa di hidangkan

Menu masakan hari kelima

Tibalah kita memasuki menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe untuk hari kelima. Di hari kelima ini anda masih boleh menciptakan menu masakan sederhana namun tetap nikmat dan sehat.

Cukup dengan modal Rp. 8.000 saja, anda sudah bisa menyantap menu masakan yang memiliki khasiat melancarkan pencernaan, kaya antioksidan, dapat meningkatkan kesehatan tulang

Menurunkan kolesterol serta cocok untuk menurunkan berat badan anda. Apa itu menunya? berikut menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe terong balado.

Terong balado

Terong ungu merupakan salah satu jenis sayuran yang punya rasa khas tetapi tidak semua orang menyukainya walaupun masih memiliki khasiat yang cukup banyak.

Selain mengandung berbagai macam manfaat, sayuran terong juga cocok di olah menjadi berbagai jenis masakan seperti terong balado, sup dan masih banyak lagi.

Nah, apabila anda sedang mencari resep menu masakan seminggu 50 ribu oppa untuk terong balado maka anda bisa gunakan bahan dan cara membuatnya di bawah ini:

Bahan :

4 buah terong ungu yang sudah matang
2 sdm air jeruk nipis
2 lembar daun jeruk
1 sdm kaldu ayam bubuk
1 batang serai yang telah di geprek
12 buah cabai rawit merah
8 butir bawang merah
3 siung bawang putih
5 buah cabai merah besar
1 buah tomat berukuran sedang
gula pasir dan garam secukupnya

Cara membuat :

tahap pertama belah masing-masing terong menjadi dua bagian dan potong kembali setiap sisi menjadi dua lagi
lalu rendam terong ke dalam air yang telah diberi sedikit garam
jika sudah tiriskan terong dan lap hingga airnya kering
panaskan minyak dalam wajan dengan ukuran yang cukup banyak
lalu goreng potongan terong hingga matang sempurna dan angkat
setelah itu haluskan semua bumbu-bumbu yang ada
jika sudah halus, panaskan sekitar 100 ml minyak goreng di dalam wajan
masukkan bumbu yang telah di haluskan, daun jeruk, serai dan kaldu bubuk lalu aduk hingga rata
aduk semuanya hingga benar-benar tercampur dan minyaknya berubah warna menjadi sedikit kemerahan
tuangkan terong dan perasan air jeruk nipis ke dalam wajan
dan biarkan beberapa saat sampai terong balado harum dan benar-benar matang

Menu masakan hari ke enam

Selain telur ayam, menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe dengan campuran telur puyuh juga ternyata bisa menambah selera makan anda loh sobat.

Sedangkan untuk harganya, anda bisa mendapatkan harga telur puyu per kilonya hanya dengan di tarif Rp. 30.000 sampai dengan Rp. 40.000 saja tergantung kualitas dari masing-masing telur.

Kaya akan nutrisi penting untuk tubuh, berikut menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe dari telur puyuh.

Sate telur puyuh

Sate telur puyuh merupakan menu masakan sederhana yang mungkin sering kita jumpai pada beberapa rumah dan tak jarang juga dijadikan sebagai ladang usaha dengan keuntungan yang tentunya cukup menjanjikan pula terkhususnya bagi para pemula.

Hampir semua orang Indonesia tentu tidak akan menolak menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe yang satu ini apalagi jika di sajikan menggunakan resep sate telur puyuh ternikmat berikut ini.

Bahan :

15 butir telur puyuh
1 ruas jari lengkuas yang telah di geprek
gula jawa sesuai selera
2 lembar daun salam
kecap secukupnya
1 siung bawang putih
4 butir bawang merah
garam dan ketumbar secukupnya

Cara membuat :

langkah pertama, rebus 15 butir telur puyuh hingga matang terlebih dahulu
lalu angkat dan kupas masing-masing telur sampai bersih
kemudian haluskan semua bumbu halus yang ada
buat rebusan air hingga mendidih dan masukkan bumbu halus beserta daun salam, lengkuas, gula merah, garam secukupnya, kecap manis dan telur ke dalamnya
masak semuanya hingga air rebusan mulai habis dan angkat telur
tusukkan telur ke dalam tusukan sate satu persatu
menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe sate telur puyuh sudah dapat disantap

Menu masakan hari ke tujuh

Setelah 6 menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe diatas berakhir, kini anda dapat menyajikan menu masakan sederhana berikutnya untuk hari ketujuh atau hari terakhir.

Sedikit berbeda dari menu-menu masakan sebelumnya, pada menu kali ini anda tidak akan menemukan telur ataupun ikan melainkan hanya sebuah sosis dan buah jagung saja.

Sedangkan untuk kisaran harganya masih berada pada nominal yang sangat murah yakni hanya sekitar Rp. 17.000 sampai dengan Rp. 35.000 saja perbungkusnya.

Sup jagung sosis

Sosis dan jagung merupakan satu perpaduan menu yang memang cocok jika disantap pada saat yang bersamaan.

Dikarenakan keduanya memiliki cita rasa asin yang berasal dari sosis yang dibaluri dengan rasa manis dari buah jagung.

Jagung memang sering dijadikan sebagai menu sayuran sehingga menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe sup jagung sosis memang layak untuk anda coba apalagi jika dilakukan dengan tahapan-tahapan berikut ini:

Bahan :

3 buah sosis yang telah di potong (sesuai selera)
2 buah jagung matang yang telah di sisir
1 liter air
1 buah wortel yang telah di potong-potong
4 siung bawang putih
1/4 bawang bombay
1 sdt mentega
2 batang daun bawang di iris tipis-tipis
garam dan merica bubuk secukupnya

Cara membuat :

nyalakan kompor anda dan cobalah untuk didihkan 1 liter air di panci
kemudian masukkan semua bahan dan masak hingga sayuran yang ada benar-benar matang
tambahkan mentega, garam dan daun bawang ke dalam air rebusan
sup jagung sosis siap disajikan

Itulah beberapa list menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe beserta dengan urutan resepnya yang dapat anda sajikan di rumah atau dimanapun anda berada.

Sekedar informasi penting untuk anda, tetap gunakan api sedang maupun kecil saat memasak agar menu masakan bisa matang sempurna dan memiliki kualitas yang baik.

Tips	Penjelasan
Buat Rencana Menu	Rencanakan menu untuk seminggu sebelumnya. Pertimbangkan variasi hidangan dan manfaatkan bahan yang sama dalam beberapa hidangan untuk menghemat uang.
Belanja dengan Daftar Belanja	– Buat daftar belanja yang rinci berdasarkan rencana menu Anda. Belanja dengan daftar akan membantu Anda menghindari pembelian impuls yang tidak perlu.
Pilih Bahan Pokok Ekonomis	– Gunakan bahan pokok ekonomis seperti beras, mie, kentang, dan telur sebagai dasar hidangan Anda. Mereka murah dan serbaguna.
Manfaatkan Sayuran Lokal dan Musiman	– Belilah sayuran yang sedang musim dan lokal karena mereka cenderung lebih terjangkau dan segar.
Gunakan Sumber Protein Murah	– Pilih sumber protein yang terjangkau, seperti kacang-kacangan, ikan teri, tempe, atau tahu. Mereka merupakan alternatif yang baik untuk daging mahal.

Penutup

Dari sederet menu masakan seminggu 50 ribu oppa recipe diatas anda sudah melihat bahwa resep serta cara pembuatannya untuk masing-masing menu memang sangat sederhana namun tetap berkhasiat dan sulit untuk di skip bukan?

Ayo coba buat semua menunya dirumah anda sekarang dan tidak lupa juga untuk memadukan menu-menu masakan yang ada dengan beberapa daftar menu masakan sehari-hari yang sederhana dalam seminggu di halaman blog Mocipay ya sobat.

Menu Masakan Seminggu 50 Ribu Oppa Recipe