Aplikasi pembatas waktu main HP lebih dibutuhkan saat ini karena banyak pengguna yang sudah kecanduan menggunakan HP.
Smartphone salah satu alat komunikasi yang tidak bisa jauh dari kita, ada banyak kemudahan yang didapatkan saat penggunaan nya, baik sebagai komunikasi hingga media hiburan untuk semua kalangan.
Walaupun demikian, ada kekhawatiran dimana pengguna sudah masuk level candu dalam penggunaan nya, hal ini membuat pencarian aplikasi pembatas waktu main HP semakin tinggi. Lantas adakah aplikasi yang dapat mengontrol waktu bermain HP anda? lebih jelasnya silahkan ikuti pembahasan berikut.
Kenapa Membutuhkan Aplikasi Pembatas Waktu Main HP?
Penggunaan gadget yang tidak dibatasi bisa berakibat kecanduan gadget, ini tentunya buruk bagi kesehatan manusia.
Sebenarnya kamu yang konsisten ingin membatasi penggunaan HP sangat mudah melakukannya, namun bagaimana jika keinginan bermain HP lebih besar daripada melakukan kegiatan produktif lainnya? karena itulah kamu membutuhkan bantuan aplikasi pembatas waktu main HP.
Pengguna bisa mengikat diri dengan berbagai fitur yang mengurangi kontrol penggunaan smartphone, kemudian kamu akan melihat progres yang ditampilkan aplikasi pembatas waktu main HP ini.
Aplikasi Pembatas Waktu Main HP
Dengan adanya aplikasi pembatas waktu main hp kamu bisa mengatur waktu se-efektif mungkin, kamu juga bisa merancang pekerjaan lalu membuat pola hidup yang produktif.
Orang tua yang sedang berupaya mengurangi kecanduan bermain handphone pada anak bisa gunakan aplikasi berikut, cukup unduh dan pasang aplikasi di handphone anak. Berikut daftar aplikasi pembatas waktu main HP lengkap dengan cara menggunakannya.
-
Quality Time
Quality time merupakan aplikasi yang bisa kamu gunakan untuk memantau segala aktivitas smartphone mu. Dengan bantuan quality time kamu bisa mengurangi waktu menggunakan handphone dengan berbagai fitur yang mudah dipahami.
Fitur Aplikasi Quality Time
- Garis waktu penggunaan HP
- Pantau aktivitas lalu dapatkan laporan waktu
- Adanya ringkasan penggunaan harian dimana kamu bisa memantau progres dari sini
- Menyesuaikan dan mengecualikan aplikasi
- Mendapatkan peringatan jika kamu melebihi waktu wajar penggunaan HP
Cara Menggunakan Aplikasi Quality Time
- Silahkan unduh aplikasi disini
- Daftarkan akun melalui google maupun akun facebook kamu
- Setujui semua persyaratan dan izinkan mengakses aplikasi dan eksklusif hemat daya
- Kamu otomatis akan masuk kedalam app usage hari ini, gulir kebawah untuk melihat waktu pembukaan semua aplikasi
- Klik ikon garis tiga pada pojok kanan bawah untuk membatasi penggunaan hp /take a break, kamu berkesempatan melihat scedule breaks dan membagikan penggunaan smartphone mu untuk hari itu.
-
StayFree – Kesehatan Digital
Stayfree merupakan aplikasi pembatas main hp yang bisa kamu gunakan, kelebihan aplikasi ini mampu membatasi pemakaian sebuah aplikasi.
Pada umumnya kita membuka smartphone untuk menjangkau informasi-informasi yang terkemas di sebuah aplikasi. Nah, silahkan gunakan stayfree untuk melihat waktu yang kamu habiskan di ponsel pintar dan menerima peringatan ketikan melebihi batas pemakaian.
Fitur Aplikasi Stayfree – Kesehatan Digital
- Dukungan ramah baterai
- Bebas iklan
- Antarmuka yang super cepat
- Menampilkan statistik pemakaian paling akurat
Cara Menggunakan Aplikasi Stayfree – Kesehatan Digital
- Unduh Aplikasi StayFree-Kesehatan Digital
- Klik get started dan isi semua data yang diminta > izinkan akses pengguna
- Selanjutnya stayfree akan menampilkan waktu penggunaan semua aplikasi smartphone mu. Kamu bisa filter untuk melihat waktu penggunaan maupun sesi berdasarkan kategori aplikasi
- Pengguna dapat menghubungkan PC dengan klik hubungkan perangkat lalu masukkan kode pemasangan yang diberikan.
-
Forest
Forest merupakan salah satu aplikasi pembatas waktu main hp yang memiliki fitur canggih. Aplikasi ini juga dibekali layanan pro yang untuk kamu yang benar-benar ingin terlepas dari kecanduan gadget.
Aplikasi ini didesain layaknya sebuah permainan, kamu akan menanam benih yang akan menjadi sebuah pohon, bila tidak sanggup pada godaan dan tetap bermain smartphone atau membuka aplikasi apapun maka pohon itu akan layu.
Fitur Utama Forest
Forest sebagai aplikasi pembatas waktu main hp memiliki fitur yang canggih berikut:
- Menanam pohon asli bumi yang membuat kamu lupa pada godaan bermain handphone
- Melacak penggunaan dan waktu yang kamu habiskan di layar ponsel
Cara Menggunakan Aplikasi Forest
- Unduh aplikasi forest melalui google playstore anda
- Klik start planting dimana kamu bisa memulai menanam pohon yang akan melatih daya fokus mu
- Lakukan cara ini berulang-ulang agar kamu tidak terfokus pada permainan gadget yang akan membiasakan kamu fokus pada satu pekerjaan.
Flipd
Flipd salah satu aplikasi pembatas waktu main hp terbaik yang mampu mengunci aplikasi yang mengganggu konsentrasi pengguna disaat mengerjakan sesuatu. Aplikasi ini sangat simple dimana kamu bisa mengaktikfan full lock mode agar tidak kecanduan smartphone.
Fitur Flipd
- Waktu & lacak setiap aktivitas smartphone agar tetap teratur dalam statistik produktivitas
- Adanya kutipan yang memotivasi sebelum memulai beraktivitas
- Musik latar belakang yang menangkan membantu kamu berkonsentrasi
- Adanya papan peringkat harian, mingguan dan bulanan untuk melihat statistik
Cara Menggunakan Aplikasi Flipd
- Unduh aplikasi flipd lalu daftarkan akun mu
- Kamu bisa berlangganan premium ataupun tidak, buka aplikasi untuk memulai mengontrol penggunaan HP
- Tambahkan aktivitas yang ingin kamu lakukan tanpa bermain gadget dengan klik +ADD, input juga task goal kamu
- Silahkan mulai mengontrol fokus dengan klik pada aktivitas yang sudah kamu tandai tanpa bermain gadget, jika sudah klik finish dan simpan progres
- Klik stats untuk melihat statistik harian, mingguan dan bulanan.
ActionDash : Kesehatan Digital
Salah satu aplikasi pembatas waktu main hp yang ditujukan untuk pengguna android yang membantu keseimbangan antara penggunaan ponsel dan kehidupan serta mengatasi kecanduan tersebut.
Aplikasi pembatas waktu main hp ini membantu kendali diri dan mendorong produktivitas dengan memperlihatkan berapa banyak waktu yang kamu gunakan saat membuka sebuah aplikasi, lalu mengatur batas penggunaan aplikasi yang disebut mode fokus.
Fitur Aplikasi ActionDash
- Mengurangi waktu layar
- Mendeteksi aplikasi bising
- Menghentikan pubbing
- Menghentikan kecanduan dan mengelola ponsel
Cara Menggunakan ActionDash
- Install aplikasi ActionDash dari Google Play Store.
- Buka aplikasi dan berikan izin untuk mengakses data penggunaan perangkat.
- Aplikasi akan menampilkan tampilan utama yang berisi informasi tentang penggunaan perangkat, baik jumlah waktu membuka sebuah aplikasi.
- Untuk melihat laporan harian tentang penggunaan perangkat, klik pada ikon kalender dibawah tampilan utama.
- Aplikasi akan menampilkan grafik dan statistik tentang penggunaan perangkat selama satu hari dan pengguna dapat mengklik pada setiap aplikasi untuk melihat rincian penggunaan perangkat.
- Untuk mengatur batasan waktu penggunaan perangkat, pengguna dapat mengaktifkan fitur “Focus Mode” yang ada pada aplikasi.
- Dalam “Focus Mode”, pengguna dapat mengatur waktu penggunaan aplikasi tertentu atau membatasi penggunaan perangkat dalam waktu tertentu.
- Aplikasi akan memberikan notifikasi ketika waktu yang diatur sudah berakhir.
- Selain itu, pengguna dapat menyesuaikan preferensi aplikasi dengan mengklik pada ikon roda gigi di sudut kanan atas tampilan utama.
- Di sini, pengguna dapat mengubah opsi pengaturan, termasuk menyesuaikan waktu penggunaan aplikasi, menambahkan aplikasi ke daftar fokus, dan menyesuaikan tampilan laporan harian.
Stay Focused
Selanjutnya ada stay focused sebagai aplikasi pembatas waktu main HP yang membantu kamu membatasi penggunaan aplikasi, situs web dengan beberapa langkah yang mudah.
Fitur Aplikasi Stay Focused
- Kemampuan memblokir aplikasi maupun kata kunci situs web
- Fitur untuk menetapkan batas penggunaan layar ponsel
- Blokir email maupun pengingat lain dalam waktu yang ditentukan
Cara Menggunakan Aplikasi Stay Focused
- Unduh aplikasi stayfocused disini
- Setujui akses perangkat
- Ketuk statistik penggunaan untuk melihat aplikasi apa yang kamu buka berikut dengan total waktu yang dihabiskan
- Di beranda klik blokir aplikasi dan situs yang tidak ingin kamu gunakan sementara, kamu bisa membuat batasan penggunaan aplikasi dengan memilih batas penggunaan lalu atur waktu yang kamu gunakan untuk sebuah aplikasi perhari nya.
- Jika ingin memblokir aplikasi maupun situs, klik blokir cepat
- Ini bisa dilakukan dengan memblokir kata kunci dan membuat batasan screen time kamu.
YourHour – ScreenTime Control
Yourhour merupakan aplikasi pembatas waktu main HP dimana kamu bisa kamu andalkan menghilangkan kecanduan bermain handphone.
Yourhour sebagai aplikasi pembatas waktu main HP memiliki beberapa kelebihan yang akan membantu mu melacak dan mengontrol penggunaan gadget serta mengetahui level kecanduan mu.
Fitur Aplikasi Yourhour
- Dashboard akan memberikan info mengenai waktu penggunaan, jumlah pembukaan kata kunci
- Titik target untuk mengetahui level kecanduan pengguna
- Clock timer melihat waktu dengan warna timer sesuai penggunaan waktu kamu
- Laporan Lengkap dan terperinci, kebebasan mengekspor data ke format excel.
Cara Menggunakan Aplikasi Yourhour
- Install aplikasi yourhour di google playstore
- Setelah menginstall, buka dan setujui akses perangkat
- Kamu bisa melihat data penggunaan aplikasi, waktu yang digunakan dan total kata kunci yang dibuka
- Klik reports untuk melihat statistik aplikasi paling sering dikunjungi dari yang tertinggi hingga sebaliknya
- Kamu juga bisa mencoba tantangan untuk mengurangi penggunaan aplikasi dengan memilih chalenges.
Toddler Lock Timer – Aplikasi Pembatas Waktu Main HP untuk Balita
Aplikasi pembatas waktu main HP di pembahasan ini di khusus kan untuk untuk balita dengan menyimulasikan baterai yang habis dayanya setelah pengatur berakhir.
Melalui toddler lock timer kamu tidak perlu lagi memantau penggunaan hp secara langsung bagi anak. Orang tua bisa mengawasi anak melalui aplikasi yang sudah dipasang sebelumnya.
Fitur Aplikasi Toddler Lock Timer
- Memberikan batas penggunaan HP untuk anak
- Saat pengatur waktu mati, layar akan mati seperti kehabisan daya bersamaan dengan itu lampu dan suara menjadi tidak aktif
- Perangkat tidak bisa digunakan kecuali menggunakan kode ketuk yang diketahui orang tua.
Cara Menggunakan Aplikasi Toddler Lock Timer
- Unduh aplikasi di ponsel lalu izinkan setelan sistem
- Di beranda akan tampil fitur pengaturan, beli dan sembunyikan pemberitahuan
- Klik pemberitahuan untuk mengatur kontrol balita, disini kamu bisa mengatur waktu untuk mengunci layar secara otomatis, membuka penguncian layar, menyalakan suara dan membuat kode ketuk untuk membuka layar yang terkunci secara otomatis.
- Atur waktu penggunaan HP untuk anak, toodler lock akan mulai bekerja sesuai dengan perintah yang kamu berikan.
Screen Time
Screen time merupakan aplikasi pembatas waktu main HP yang bisa digunakan untuk orangtua dan anak-anak. Sama halnya dengan aplikasi diatas, screen time juga menampilkan terperinci dari penggunaan ponsel harian baik itu aplikasi apa saja yang sudah kamu buka.
Fitur Aplikasi Screen Time
- Data penggunaan HP yang terperinci
- Dapat membatasi penggunaan harian aplikasi tertentu
- Daftar aplikasi bisa dikecualikan, seperti SMS dan panggilan telepon
Cara Menggunakan Aplikasi Screen Time
- Unduh aplikasi sreen time
- Buka dan setujui akses penggunaan
- Setelah masuk kamu akan melihat statistik screen time yang dikategorikan berdasarkan games, social dan lainnya.
- Dibawah statistik tampil nama aplikasi yang paling sering digunakan berikut dengan total waktu penggunaannya.
- Kamu bisa melihat waktu penggunaan sebuah web dengan cara diatas.
- Untuk membatasi penggunaannya, klik batas > tambahkan batas lalu aktifkan penggunaan window alert
- Membatasi penggunaan aplikasi berhasil dilakukan.
Kesimpulan
| Tips Menjaga Kesehatan Mata Saat Bermain Hp | Deskripsi |
| Istirahat Mata secara Berkala | setiap 20 menit, Anda melihat objek yang berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik untuk merelaksasi mata Anda. |
| Pengaturan Kecerahan Layar | Sesuaikan kecerahan layar ponsel Anda agar sesuai dengan lingkungan sekitar. |
| Ukur Jarak | Cobalah untuk menjaga jarak yang nyaman antara mata Anda dan layar ponsel. Jarak sekitar 30-40 cm dari mata Anda ke layar adalah jarak yang umumnya dianjurkan. |
| Mode Malam | Aktifkan mode malam pada ponsel Anda untuk mengurangi paparan cahaya biru yang dapat mengganggu tidur dan membuat mata lelah. |
| Gunakan Teknik Blinking | Saat bermain ponsel, kita cenderung mengedipkan mata lebih jarang |
| Gunakan Aplikasi Anti-Sinar Biru | Ada aplikasi khusus yang dapat mengurangi paparan cahaya biru dari layar ponsel Anda. |
| Lindungi Mata dari Radiasi UV | Saat bermain ponsel di luar ruangan, pastikan Anda menggunakan kacamata hitam atau pelindung mata yang dapat melindungi mata Anda dari sinar matahari dan radiasi UV. |
| Pemeriksaan Rutin Mata | Selalu lakukan pemeriksaan mata secara rutin oleh dokter mata. Mereka dapat memberikan saran dan memeriksa apakah ada masalah mata yang perlu diatasi. |
| Istirahat yang Cukup | Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup. Kekurangan tidur dapat membuat mata menjadi lebih lelah saat menggunakan ponsel. |
| Batasi Waktu Bermain | Jangan terlalu lama bermain ponsel. Tetapkan batasan waktu harian untuk menghindari paparan yang berlebihan. |
Melalui aplikasi pembatas waktu main HP akan terlihat dengan jelas rincian waktu yang kamu habiskan disaat membuka sebuah aplikasi dan web.
Manfaatkan juga fitur membatasi penggunaan aplikasi untuk mengurangi kecanduan bermain gadget sehingga kamu lebih fokus dalam suatu pekerjaan. Demikian pembahasan ini, kunjungi Mocipay untuk melihat daftar harga, aplikasi dan ragam tutorial yang mungkin kamu butuhkan.
