Menu Masakan Seminggu 100 Ribu – Sekarang sudah sangat mahal semua bahan untuk masak. Apa emang cukup 100 ribu dalam seminggu? Sebagai ibu rumah tangga dan bahkan anak kost untuk kuliahan kadang susah diatur untuk menu masakan seminggu 100 ribu. Tapi itu sangat memungkinkan ya.
Karena sebenarnya kita yang harus mengatur keuangan kita. Jadi kalau kita pintar dalam mengatur keuangan maka menu masakan seminggu 100 ribu itu sangat bisa kita lakukan. Sudah dengan menu yang bermacam-macam tentunya.
Dibawah ini akan kita bahas ya menu masakan seminggu 100 ribu yang dapat dikerjakan jadi di uraikan semua bahan yang harus sudah dibeli sudah lengkap dengan harga yang sesuai dengan harapan jadi bisa kita laksanakan. Karena sudah tertera juga berapa timbangan yang harus di beli dan berapa harga sesuai dengan takaran yang dipakai.
Baca Juga: 5 Resep Masakan Untuk Anak Yang Susah Makan Sayur
Tips Belanja Mingguan Hemat
Sebelum bahas menu masakan seminggu 100 ribu kita terlebih dahulu bagaimana tips belanja mingguan agar bisa membagi sesuai dengan harga yang sesuai dengan harga yang kita butuhkan dengan menu masakan yang kita gunakan dan sudah dengan bermacam-macam masakan yang sudah kita buat.
Yuk kita pelajari dengan cara-cara dibawah ini ya:
1. Buat Meal Plan selama Seminggu
Tiap rumah pasti memiliki makanan ataupun kadang selera yang berbeda. Misalnya, saat kamu memiliki bayi, pastinya harus mempersiapkan bahan-bahan makanan khusus yang perlu diperhatikan, atau jika sedang menjalani program diet pun sama.
Dengan buat meal plan kita jadi lebih menghemat uang dan menghemat waktunya juga. Karena sudah tau apa yang ingin dibelikan.
2. Cek Stok Bahan di Rumah
Selanjutnya, tips menu masakan seminggu 100 ribu belanja mingguan hemat adalah dengan melihat persediaan bahan-bahan yang ada di rumah.Dengan begitu, hal ini akan menghindari kamu dari membeli bahan-bahan secara double atau barang yang menumpuk nantinya.
3. Buat List Belanja
Kemudian tips menu masakan seminggu 100 ribu adalah setelah mengecek stok bahan yang ada di rumah, cara mengatur uang belanja mingguan selanjutnya adalah membuat daftar belanja secara mendetail. Kamu bisa membuat daftar belanja mingguan ibu rumah tangga.
Dengan catatan seperti, apa saja barang yang perlu dibeli, list stok bahan menipis, serta jumlah setiap itemnya. Oleh karena itu, saat semua daftar sudah lengkap, kamu bisa menghitung perkiraan biaya yang diperlukan agar menyesuaikan dengan budget.
4. Kategorikan Daftar Belanjaan
Berikutnya, ketika membuat daftar belanja menu masakan seminggu 100 ribu, kategorikan list sesuai dengan masing-masing kebutuhan, sehingga kamu akan lebih mudah saat memilihnya. Yap, misalnya, kamu bisa mengkategorikan keperluan anak, dapur, serta kebutuhan lainnya.
5. Belanja di Supermarket Lokal
Selain membuat daftar belanja mingguan ibu rumah tangga, untuk menu masakan seminggu 100 ribu memperhatikan tempat kamu akan membeli bahan-bahan juga penting. Salah satu tipsnya, kamu bisa belanja di pajak lokal.
6. Catat Seluruh Pengeluaran
Terakhir, Untuk tips menu masakan seminggu 100 ribu apabila seluruh tips belanja mingguan hemat sebelumnya sudah kamu lakukan, jangan lupa untuk mencatat seluruh pengeluaran. Selain itu, kamu juga bisa membandingkan antara total harga dari.
Daftar belanja mingguan ibu rumah tangga yang sebelumnya kamu buat, dengan pengeluaran sebenarnya. Dengan begitu, pada minggu selanjutnya, kamu bisa memperbaiki daftar belanja mingguan ibu rumah tangga dengan harga yang sebenarnya, agar bisa lebih menyesuaikan budget.
Contoh Daftar Belanja Mingguan Ibu Rumah Tangga
Selanjutnya setelah mengetahui tips untuk menu masakan seminggu 100 ribu, dibawah ini berbagai protein yang harus dilengkapi jadi walaupun budget kita murah tapi nutrisi kita tercukupi tentunya.
| Jenis | Macam |
| Protein hewani | daging sapi, ayam, ikan, telur, serta hidangan laut |
| Protein nabati | tahu dan tempe, kacang merah, almond, mede |
| Buah dan sayuran | Sudah banyak penelitian yang menyarankan setiap keluarga mengonsumsi buah dan sayuran, sekitar setengah porsi makan setiap harinya, untuk mendapatkan nutrisi maksimal |
| Bumbu dan rempah | bawang merah, putih, bombay, cabai, jahe, sereh, dan lain sebagainya |
Berbagai Menu Masakan Seminggu 100 Ribu
Disini kita akan bahas ya menu masakan seminggu 100 ribu dan bahan apa saja yang di pakai. Berikut ini ada daftar belanja mingguan dibawah 100 ribu lengkap dengan menu satu minggunya. Buat kamu yang ingin berhemat, bisa banget untuk coba ikuti daftar belanja ini ya.
Daftar Menu Masakan Seminggu 100 Ribu Pertama
- Hari 1 : Soto ayam
- Hari 2 : Tumis jamur + tempe goreng
- Hari 3: Sayur sop + tahu goreng
- Hari 3: Tumis tempe + hati ayam goreng
- Hari 4: Setup makaroni
- Hari 5: Semur hati ayam
- Hari 6: Sayur bayam + tahu goreng tepung
- Hari 7: Tumis sawi + tempe goreng tepung
Sayur:
- Tomat 2 buah Rp1.000
- Sawi Rp2.000
- Bayam Rp3.000
- Kubis Rp4.000
Sayuran :
- Cabe Rawit Hijau : Rp 2.000
- Kecambah Tauge 1/4kg : Rp 2.000
- Brokoli Hijau 1/2kg : Rp 5.000
- Sosin (Sawi Hijau) : Rp 2.000
- Pakcoy 3 ikat kecil : Rp 3.000
- Wortel 2 bks : Rp 3.000
- Terong Ungu 1bks : Rp 2.000
- Kacang Hijau : Rp 5.500
- Cabe Gendot 1/4kg : Rp 5.000
- Jamur Kancing 1/4kg : Rp 6.000
- Tempe 2 potong : Rp 2.500
- Petai 3 Papan : Rp 5.000
- Tahu 4 bks : Rp 8.000
- Mie Gepeng 2bks : Rp 4.000
Daging :
- Paha Ayam 1/2kg : Rp 11.000
- Cumi-Cumi Kering 1ons : Rp 10.000
- Asin Sepat Kecil : Rp 4.000
- Kulit Kikil sapi 2ons : Rp 5.000
Bumbu :
- Bawang Merah 1/4kg : Rp 5.000
Total : Rp 100.000
Daftar Menu Masakan Seminggu 100 Ribu Kedua
#1. Masak hari pertama
- Kwetiaw Mie (1/2 kg= 5.000) Kikil Goreng Kecap (2 ons =5.000)
- Tumis Tahu Pakcoy Saos Teriyaki (Tahu 2 potong= 2.000 + Saos 5.000)
Total=17.000
2. Masak hari kedua
- Terong(1/2 kg= 3.000 Crisphy) (1/2 kg=4.000)
- Tumis Tahu(Tahu 2 potong= 2.000) Kecambah Tauge bumbu lada hitam( Tauge 1/4= 2.000)
Total 11.000
3. Masak hari ke tiga
- Tumis wortel Brokoli Saos Teriyaki (Wortel 1 buah =2.000)+(Brokoli 1/4 ons +5.000)
- Tahu Goreng Bumbu(Tahu 2 potong=2.000)+ (Bumbu 3.000)
- Lalap Timun( 1/4 kg= 2.000)
Total 14.000
4. Masak hari ke empat
- Tumis Tahu Pakcoy Jamur Saos Lada Hitam( Tahu 2=2.000)+ (Jamur 10ns=5.000)
- Tempe Goreng Bumbu Ketumbar(Tempe 1 buah= 3.000)+ (Ketumbar 5ons=1.000)
Total 11.000
5. Masak hari ke lima
- Oseng Mie Sayur kikil (mie 1/4 ons=5.000)+ (sayur =2000)+ Kikil 2ons 5.000)
- Oseng Cumi Pedas bumbu Petai (Cumi 5 ons=5.000)+ Bumbu =3.000)
Total :18.000
6. Masak hari ke enam
- Oseng wortel Brokoli Saos Lada Hitam(Wortel 1buah+brokoli 8 ons=6.000)
- Camilan Ruzak serut ( 1 porsi 6.000)
Total 12.000
7. Masak hari ke tujuh
- Tumis Tahu Pakcoy Kecambah Saos Teriyaki (Tahu 2=2.000)+ (tauge 1/4 = 2.000)
- Paha Ayam Bumbu Merah ( Paha ayam 1/4=8.000)+Bumbu (5.000)
Total =17.000
Total Seluruh=Rp.100.000
Menu masakan seminggu 100 ribu juga bisa dilihat dari vidio dibawah ini ya untuk inspirasi lainnya ya
Kesimpulan
Itulah beberapa inspirasi dari pengalaman belanja saya. Bisa disesuaikan dengan kondisi masing-masing, silahkan amati, tiru, modifikasi. Karena harga belanjaan pasti berbeda, Menu masakan seminggu 100 ribu yang dapat
Kalian lakukan semuanya jadi dengan adanya menu, harga barang dan takarannya harapannya kita bisa lebih bisa hemat kedepannya dan juga bisa lebih bisa mengatur keuangan juga pastinya ya.
